집밥2 에어프라이어로 목살 스테이크 굽기 안녕하세요, 쵭입니다 오늘은 집에서 목살로 스테이크를 굽는 시간을 알아볼까합니다. 먼저 돼지고기 목살을 사서 마리네이드할게요. 목살 앞뒤로 올리브유, 소금, 통후추, 허브 등을 뿌려서 15분정도 둡니다. 새우는 처음부터 같이 넣고 180도에서 20분 구워요. 한번 뒤집은 뒤!! 양파, 통마늘, 대파 등등 야채를 같이 넣어주고 180도에서 20분 더 익혀요! 야채와 고기 모두 잘익었습니다완성되면 잘라서 먹으면 됩니다 에어프라이어 모델에 따라 조금씩 차이가 날 수 있으니 기본 180도 20분, 뒤집어 20분으로 하고, 5분 정도씩 시간을 조정하고 구워주세요! 겉바속촉한 목살 스테이크 완성~ 개인적으로 에어프라이어로 구운 통삼겹보다 목살이 훨씬 맛있어요! 오늘도 맛있게 집밥하세요:) 2020. 3. 9. 10분 완성 스팸쌈장! 쌈밥 만들기 안녕하세요, 쵭입니다. 오늘은 스팸쌈장을 만들어보겠습니다. 사실은 백종원의 참치쌈장을 하려고 찬장을 열었는데 참치가 다 떨어져버려.. 급하게 스팸으로 쌈장을 만들어보았어요. 결론은 대성공! 스팸쌈장도 매력이 철철 넘쳤습니다. 그리하여 여러분께 오늘은 스팸쌈장 레시피를 소개해드릴까합니다. 먼저 메뉴는 (1인분 기준)1. 주재료: 스팸 (작은 거 1통) 2. 양념: 고추장(1T), 된장(1T), 다진마늘(1T) 3. 야채들: 양파(1/4), 파(2T), 쌈용 채소 입니다. 이번 재료야말로 정말 특별할 게 하나도 없는 그야말로 냉장고 파먹기! 재료손질을 해줄게요 파와 양파를 콩콩 다져줍니다. 스팸은 이렇게 비닐에 넣어서 손으로 으깨주세요 식용유를 두른 냄비나 뚝배기에 약불로 파기름을 내어주시고 파기름이 올라오.. 2020. 2. 29. 이전 1 다음
